Таким образом, стресс может оказывать как негативное влияние на
организм человека, так и положительное, если его воздействие будет
нормировано, а сам стресс в своём развитии проходит только две стадии:
тревоги и резистентности.
Beləliklə, stress həm
insan orqanizminə mənfi təsir göstərə bilər, həm də təsiri normallaşarsa, müsbət təsir göstərə bilər və stressin özü inkişafında yalnız iki mərhələdən keçir:
narahatlıq və müqavimət. .